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Mit unseren internationalen Gerichten
Hähnchen süß-sauer
Einwaage: 400g / Art-Nr.: 70770
Zarte Hähnchen-filetstreifen in fruchtig-süßer Sauce mit Gemüse, dazu vorgegarter
Reis. Tiefgefroren und ideal für Ofen oder Mikrowelle.
Zubereitung – Ruckzuck zum vollen Geschmack
Im Ofen
Ofen vorheizen (Umluft: 175°C, Ober- und Unterhitze: 195°C), Öffnungslasche eindrücken und die unaufgetaute Schale auf dem Rost, mittlere Schiene, für 35-40 Minuten erhitzen.
In der Mikrowelle (600 W)
Deckel abziehen und 2 Esslöffel Wasser in das Reisfach geben. Den Deckel wieder auflegen und für 10-11 Minuten erhitzen.
Zutaten
Reis gegart 35% (Wasser, Reis, Speisesalz), Wasser, Hähnchenbrust gegart 17% (Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl (Sonnenblume, Raps), Speisesalz, Dextrose), Gemüsemischung 12% (Paprika, Bambusscheiben, Wasserkastanien), Zucker, Tomatenmark, Ananas, modifizierte Stärke, Ananassaft, Branntweinessig, Speisesalz, Gewürze, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen Speisesalz), Zitronensaftkonzentrat.
Kann Spuren von Sellerie und Milch enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte
| pro 100g | pro Portion | |
|---|---|---|
| Brennwert | 431 kJ 103 kcal |
1723 kJ 412 kcal |
| Fett | 0,9 g | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 68,1 g |
| davon Zucker | 6,7 g | 26,9 g |
| Eiweiß | 5,8 g | 23,3 g |
| Salz | 1,36 g | 5,43 g |
Genießen leicht gemacht
Die Lasche mit dem Griff des Löffels an der Perforation über Eck eindrücken und die Menüschale in dem vorgeheizten Ofen erhitzen.
Nach der Zubereitung im Ofen, den Deckel an der eingedrückten Öffnungslasche anheben. Vorsicht! Beim Öffnen tritt heißer Dampf aus.
Mit dem Griff des Löffels den Deckel lösen.
Dabei die Packung um 360° drehen und den Deckel entfernen.