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Chicken Coconut Chili


Einwaage: 400g / Art-Nr.: 70760

Zartes Kokos Hühnchen in fruchtig süßer Sauce mit Reis als Beilage. Tiefgefroren von Prima Menü.

Zubereitung – Ruckzuck zum vollen Geschmack

Im Ofen

Ofen vorheizen (Umluft: 175°C, Ober- und Unterhitze: 195°C), Öffnungslasche eindrücken und die unaufgetaute Schale auf dem Rost, mittlere Schiene, für 35-40 Minuten erhitzen.

In der Mikrowelle (600 W)

Deckel abziehen und 2 Esslöffel Wasser in das Reisfach geben. Den Deckel wieder auflegen und für 10-11 Minuten erhitzen.


Zutaten

Reis gegart 31% (Wasser, Reis, Speisesalz), Kokosmilch 21% (Kokosnussextrakt, Wasser), Hähnchenbrust gegart 17% (Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Speisesalz, Glucosesirup), Wasser, Paprika, Bambusscheiben, Zwiebeln, Zucker, modifizierte Stärke, Tomatenmark, Speisesalz, Gewürze, Zitronengras, Stärke, Schalotten, Branntweinessig, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Kaffirlimettenschale, Galgant, Karottenpulver, Kräuter, Sonnenblumenöl.

 

Kann Spuren von Milch und Sellerie enthalten.

Durchschnittliche Nährwerte

pro 100g pro Portion
Brennwert 531 kJ
127 kcal
2124 kJ
507 kcal
Fett 5,3 g 21,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g 14,9 g
Kohlenhydrate 13,3 g 53,2 g
davon Zucker 3,2 g 12,8 g
Eiweiß 6,0 g 24,2 g
Salz 0,86 g 3,42 g

Genießen leicht gemacht

Die Lasche mit dem Griff des Löffels an der Perforation über Eck eindrücken und die Menüschale in dem vorgeheizten Ofen erhitzen.

Nach der Zubereitung im Ofen, den Deckel an der eingedrückten Öffnungslasche anheben. Vorsicht! Beim Öffnen tritt heißer Dampf aus.

Mit dem Griff des Löffels den Deckel lösen.

Dabei die Packung um 360° drehen und den Deckel entfernen.

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