Unsere PRIMA Klassiker

Deutsche Küche für die klassischen Genießer

Backfisch Sylter Art


Einwaage: 400g / Art-Nr.: 92910

Als Backfisch-Beilage gibt es Kartoffelpüree mit deftigen Röstzwiebeln und zartem Spinat, tiefgefroren, um den Backfisch im Ofen oder der Mikrowelle zuzubereiten.

Nähere Informationen zum Fisch:
(Derzeit arbeiten wir mit der aufgeführten Fischsorte, lediglich die Chargennr. unseres Lieferanten, der Verarbeitungsbetrieb und das Fangschiff können variieren.)

Zubereitung – Ruckzuck zum vollen Geschmack

Im Ofen

Ofen vorheizen (Umluft: 175°C, Ober-und Unterhitze: 195°C), die unaufgetaute Schale (ohne Deckel) auf dem Rost, mittlere Schiene, für ca. 35 Minuten erhitzen.

In der Mikrowelle (600 W)

Öffnungslasche eindrücken und die unaufgetaute Schale für 9-10 Minuten erhitzen.


Zutaten

Spinat gegart 48% (Spinat, Vollmilch, Zwiebeln, Wasser, Sahne, Sonnenblumenöl, Speisesalz, modifizierte
Stärke, Weizenmehl, Stärke, Zucker, Gewürze, Karottenpulver, Kräuter), Kartoffelpüree 32% (Wasser, Kartoffeln,
Sonnenblumenöl, Vollmilchpulver, Speisesalz, Sahnepulver, Emulgator: Mono- und Diglyceride von
Speisefettsäuren; Stabilisator: Diphosphate; Gewürze, Aroma), Backfisch 18% (Alaska-Seelachsfilet [Theragra
chalcogramma, Fanggebiete FAO 61,67], Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Kartoffelstärke, Speisesalz, Hefe,
Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Diphosphate; Dextrose, Gewürze), Röstzwiebeln 2% (Zwiebeln, Palmöl,
Weizenmehl, Speisesalz).

Kann Spuren von Sellerie enthalten.

Durchschnittliche Nährwerte

pro 100g pro Portion
Brennwert 451 kJ
108 kcal
1803 kJ
431 kcal
Fett 5,4 g 21,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 4,6 g
Kohlenhydrate 9,8 g 39,1 g
davon Zucker 1,2 g 4,8 g
Eiweiß 4,0 g 16,0 g
Salz 1,03 g 4,11 g

Genießen leicht gemacht

Die Lasche mit einem Löffel an der Perforation über Eck eindrücken und den Deckel anheben.

Den Griff des Löffels entlang der Schalenkante bewegen.

Mit dem Griff des Löffels den Deckel lösen.

Dabei die Packung um 360° drehen und den Deckel entfernen. Nun kann das Menü im Ofen zubereitet werden!

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